Miksi Stig loi 12 käskyä? (video)

Stig Bengmark jakaa 12 käskyllään parhaat neuvonsa optimaaliseen terveyteen, suolistofloorasta huolehtimiseen ja terveyden ylläpitämiseen. Katso, miksi Stig loi alta löytyvät käskynsä.

Stig kertoo 12 optimaalisen terveyden käskystä – Johdanto

12 käskyllään Stig haluaa antaa kanssaihmisilleen työkalun, jolla he voivat optimoida terveytensä. Käskyihin kuuluu muun muassa tulehdusta aiheuttavien proteiinien poistaminen, ruoan kuumentaminen korkeintaan 130 asteeseen ja kasvisruokien runsas syöminen.

Tekstitykset ovat saatavilla englanniksi ja ruotsiksi – Voit vaihtaa tekstityksen kielen napsauttamalla ratassymbolia.

Professori Stig Bengmark on työskennellyt kirurgian parissa yli 30 vuoden ajan, joista 20 vuotta johtavana kirurgina Lundin yliopistollisessa sairaalassa ja kirurgian professorina Lundin yliopistossa. Stigin ollessa kirurgina hänen klinikallaan tapahtui virhe, joka antoi hänelle odottamatta täysin uuden näkökulman. Käsitys siitä, että suoliston bakteereilla näytti olevan suurempi vaikutus terveyteen kuin aiemmin uskottiin, vangitsi hänen huomionsa. Siitä päivästä lähtien Stig keskittyi suolistoflooran tutkimiseen, joka johti ajan myötä Synbiotic2000-tutkimusvalmisteeseen, ja jatkotutkimukseen elintapojen, suolistoflooran ja hyvinvointisairauksien välisestä yhteydestä.
Stigin elämäntehtäväksi muodostui lopulta tiedon levittäminen, jotta yhä useammalle ihmiselle annetaan mahdollisuus vaikuttaa terveyteensä, mitä hän on tehnyt muun muassa kirjansa Välj hälsa! (2018) ja hänen 12 käskynsä avulla. Hän on koonnut optimaalisen terveyden käskyihin parhaat neuvonsa suolistofloorasta huolehtimiseen ja terveempään elämään!

Lue Stig Bengmarkin kaksitoista optimaalisen terveyden käskyä täältä

Katso seuraava video – Syö paljon kasvisruokia

 

Mer från Prof. Bengmark