Betennelsesdempende gurkemeie-cocktail – oppskrift

  • ½–1 glass fruktjuice – f.eks. ananas, eple el. lignende
  • 1 toppet ss gurkemeie
  • Opptil ¼ ts kajennepepper
  • 1 ts spisskummen
  • 2 ts ceylonkanel
  • 1 knivsodd pulver av kryddernellik
  • ½–1 ss eplesidereddik
  • 1 ts sitronsaft

Blandes og drikkes 1–2 ganger daglig. Et alternativ er å kjøpe fersk gurkemeie, skjære den i små terninger og blande dem i salaten hver dag!

Mer fra Helse